现在，很多的女性在生活中有很多的准妈妈们，由于自己的疏忽，导致了自然流产。这无疑是一件很伤心的事情，那么有什么方法避免这样的情况再次发生，这是很多准妈妈们想知道的，下面就让沈阳京科医院的专家为我们详细的解答一下。

　　一、要定期做产前检查

　　很多的准妈妈们首先要在妊娠的时候定期做好检查，这样医生就可及时发现和处理异常情况，并可灌输一些怀孕的常识。如果有一些女性有过习惯新流产的经历，如果出现一些征兆，比如阴道流血，这就要及时的去医院检查治疗。

　　二、生活要有规律

　　一些孕妇经常呆在家里，不容易疲劳，就容易导致失眠，容易引起内分泌失调。所以孕妇可以经常出去走走，活动活动，早上早点起来，晚上早点睡觉。家人也要多陪陪孕妇，多喝孕妇沟通，聊天，要多去陪孕妇散步。

　　三、要注意个人卫生

　　孕妇更加注意自己的个人卫生，要常换衣，勤洗澡。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。因为一些妇科炎症，容易导致宝宝难产。衣服不要太紧，应该衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋，这样不容易滑倒。

　　四、要禁房事

　　现在，对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，这样容易导致孕妇习惯性流产。夫妻双方要重视起来。

　　五、要保持心情舒畅

　　孕妇要有积极的心态去面对怀孕，因为要有积极地心态对待生活中的事情。家人要多保护孕妇，多关心孕妇。帮助她度过这10个月。

　　专家提醒：如果孕妇习惯性流产后，一定要及时的去医院治疗，防止病情严重，对身体产生伤害。