现在，很多的青年在婚前性行为都不是什么害羞的事了，因为他们避孕的意识比较差，所以容易产生意外怀孕。孩子有没有纳入到计划之中，所以宝宝就不适合呆在妈妈的肚子里了，下面就让沈阳京科医院的专家为我们详细的聊一聊人流后的护理。

　　1、避免性生活

　　有很多的女性在人流后，卵巢和子宫功能渐恢复。如果有性生活，就会容易导致一些细菌进入宫腔内，容易引发一些炎症。此外，如果女性性生活后，怀孕了，这对于女性的身体的伤害极大。人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，所以女性在生活中一定要保护好自己。

　　2、注意要加强营养

　　人流后女性的身体体质比较弱，所以女性一定要加强营养。有的女性因为手术中失血过多，如果没有得到及时的补充营养，这就容易导致失血性贫血。因此要注意增加营养，多吃一些肉类食品，比如鸡肉、鱼肉、蛋类等等。这样能够更快速的恢复身体。当然了，一定要多吃一些蔬菜水果，因为这样可以帮助消化，而且合理的搭配饮食对身体更加健康，更容易快速的恢复。

　　3、注意个人卫生

　　女性在人流后一定要注意个人人的卫生，因为女性在人流后失血过多，抵抗力低下，容易遭到一些细菌的侵袭，如果不注意个人卫生，就容易导致一些炎症感染。所以女性人流后要经常清洗会阴处，一定要保持会阴处清爽，干燥。女性一定要勤换内裤，穿一些棉质的内裤是比较好的。

　　上面就是一些人人流后的护理，这些都是女性需要注意的细节，女性一定要保护好自己，避免一些炎症的侵袭。最后祝身体健康，如果还有一些疑问，可以直接在线咨询我们的专家。