外阴炎是女性常见疾病，虽然算不上很难治疗的疾病，但是因为其发病原因很多，女性容易忽视，很容易造成阴道炎反复发作，这里沈阳京科医院专家就来介绍几种保养阴部的小窍门，帮助女性保养阴部，预防疾病。

　　1、想要预防外阴炎最好的方法就是"剪"阴毛。阴部阴毛容易引起不必要的红肿甚至细菌感染。剪掉阴毛也是可以预防女性外阴感染。

　　2、穿透气性较好的内裤，百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　3、每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

　　4、锻炼阴部，收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　温馨提示：阴道炎是很常见的女性妇科疾病，患病后需要及时的进行治疗，治疗之后还需要注意预防疾病复发，注意个人卫生，积极预防疾病。