人流后需要注意的问题也很多，最近就有网友通过我们沈阳京科医院在线咨询平台询问到：人流后多久可以碰冷水？这也是很多女性朋友常常问起的，专家指出，人流手术后要注意调理身体，一个月之内是不能碰冷水的！

　　人流后多久可以碰冷水？

　　沈阳京科医院的专家表示，女性在人流后一定要注意身体的调理，人流后要保证自己的身体不能受凉，避免感冒。人流后多久可以碰冷水这个问题是要重视起来的。人流后半月之内都是不可以碰凉水的，不能着凉，要吃一些温性的食物，冷性食物不要吃。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，所以除了人流后多久可以碰冷水外还需要注意以下几个事项：

　　1、注意休息，加强营养。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　2、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

　　3、术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　4、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　5、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。

　　6、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　7、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　8、一般在3--5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　9、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。