盆腔炎是一种常见的妇科病，但是这样的病严重的影响了患者的生活健康，所以要及时的治疗，同时要加强个人的护理，这样才能帮助你们恢复健康的生活，那么生活中要如何才能预防盆腔炎?沈阳京科医院的专家为你们详细的说一说：

　　1、注意经期卫生

　　经期的卫生是很重要的，患者平时要加强个人的护理，许多炎症都是因为细菌感染致使的，在经期尤其要留意清洁。勤换清洁巾，平时洗漱做到专人专盆。内衣内裤，洗完后放在沸水中消下毒，然后放在通风处暴晒。还要留意保暖，避免生病。

　　2、注意休息

　　经期不宜过度劳累，要留意歇息。太拼命的作业，简略致使盆腔充血，然后诱发炎症。并且太过于辛苦的作业，也简略致使机体免疫力下降，这样就简略招细菌上门。

　　4、注意经期的行为

　　经期是细菌侵略人体的高峰期，所以，有助于细菌侵略的行为都应当禁止，如经期性日子，或者是去游水、洗桑拿。洗澡挑选淋浴，不要盆浴。

　　5、多注意运动

　　要加强锻炼，才能让身体更健康。只要懒人，没有时刻运动，本来不时都是运动之机。不要盲目瘦身，会致使人体抵抗力下降。

　　盆腔炎严重的影响了患者的生活健康，所以要及时的治疗，同时要加强个人的护理，这样才能帮助你们恢复健康的生活。沈阳京科医院拥有丰富的专家团队和一流的诊疗技术，以亲民的价格，帮助很多的女性解除了妇科烦恼，是沈阳好的医院。如果还有疑问，可以直接在线咨询，挂号和专家沟通，这样才能帮助你们解除病痛，同时祝您身体健康。