宫颈炎症是一种比较常见的妇科疾病，有很多女性都会患有这样的疾病，那么生活中女性要怎样才能预防宫颈炎症呢?生活中我们有很多的小的细节需要女性注意，因为一些小的细节，容易给女性造成很严重的后果。下面就让沈阳京科医院的专家为我们详细的解答一下。

　　1、注意经期卫生

　　很多的女性朋友不注意经期卫生，这就常常容易遭到病菌的侵袭，造成妇科炎症的发生。所以经期内一定要注意个人卫生，注意勤换卫生巾、注意勤换内裤、避免经期游泳、避免公共场使用浴缸等、避免在经期同房等。这些都是一些细菌容易滋生的地方。

　　2、增强锻炼

　　有很多的女性都不是喜欢锻炼的，都喜欢在宅在家里。那么一定要注意定期进行锻炼，这样容易增强身体的抵抗力。特别是对于长期少动的女性，这样容易帮助你们减少一些细菌的侵袭。避免一些妇科炎症的发生。

　　3、注意性生活卫生

　　夫妻同房前，要注意做好卫生清洁工作、避免频繁的过性生活、避免有多个性伴侣等，同时，女性在特殊情况下，例如经期、人流后、或者其它妇科手术后，要注意避免过早的开始过性生活。

　　4、养成良好的卫生习惯

　　女性朋友要注意养成良好的卫生习惯，勤换内衣，特别是在夏季，更要注意勤用温水清洗外阴、个人卫生用品要专用，避免毛巾等个人用品与他人混用，以免引起感染。

　　5、要保持良好的心态

　　女性在日常生活中，一定要保持乐观积极地心态。即使是面对一些病症，也要保持积极的心态，因为这样才能够促使你积极的配合医生的治疗。

　　专家提醒：生活中，女性一定要养成一个良好的习惯，这样才能够有一个很好的卫生，所以疾病也不会找到你，如果你还有一些疑问，可以直接在线咨询我们的专家。