白带异常是一种很常见的妇科疾病，很多的人在日常生活中都会遇到一些这样的小病。但是这样的小病也不能够忽视，因为这样很容易导致一些大的疾病。那么白带异常平时要注意什么呢?

　　沈阳京科医院的专家为你们详细的说一说：

　　1、多做骨盆运动

　　女性在平时以及白带异常的时候要多做骨盆运动，以及腹部的运动，可以促进子宫血液循环，可以使女性的月经、排卵有恢复正常的作用，对白带异常也会有好处。

　　2、及时检查

　　女性不仅要在白带异常的时候要做白带的检查，女性在平时的时候也要对白带进行检查，做到对疾病的预防，在白带异常的时候要及时的找出原因并及时的治疗。

　　3、不要吃凉性的食物

　　女性在白带异常的时候，要要注意饮食，不要吃凉性的食物，因为凉性的食物会加重白带异常的症状，所以女性在得妇科疾病要注意饮食。

　　4、注意个人卫生

　　女性朋友要尽量少用或者不用卫生护垫，注意保持个人的卫生，勤换洗内衣裤，勤换卫生巾和护垫，否则，会导致阴道的温度升高，使细菌更容易滋生，会造成感染，不利于身体健康。

　　如果你们患有白带异常，一定要及时的去医院检查自己的身体，查看是不是因为自己换有了妇科疾病导致的，如果还有一些疑问，可以直接在线咨询专家，专家会给你们详细的解释，还可以直接预约专家门诊。